" Yoga begleitet mich nun seit 2018, ab 2020 wurde es für mich zu einer täglichen Praxis, die mir nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich gut tut. Besonders der fließende Vinyasa-Stil hat es mir angetan – für mich ist es wie Meditation in Bewegung, bei der Atmung und Asanas harmonisch ineinanderfließen.

Im März 2024 habe ich mir einen lang gehegten Wunsch erfüllt und meine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen und freue mich nun, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. In meinem Unterricht versuche ich traditionelle Yogalehren mit modernen, wissenschaftlichen Erkenntnissen zu vereinen – immer mit dem Ziel, Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen.

Mein Leitsatz lautet: *"Come as you are."* In meinen Stunden ist jeder willkommen, ganz egal, wo du gerade auf deinem Weg stehst. Mir ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Umgebung entwickeln kannst.

Wenn ich nicht auf der Matte stehe, bin ich am liebsten draußen in der Natur unterwegs. Ob Wandern, Radfahren oder spazieren – Bewegung an der frischen Luft ist für mich der perfekte Ausgleich.

Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen!"

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Sarah unterrichtet bei uns im Studio Vinyasa Flows, am Wochenende (1 Samstag im Monat) sowie gelegentlich auch unter der Woche (Mittwoch Abend).